Seguimos a régimen

Antes que nada pedir perdón porque solo hablo de mi dieta,pero es que es tan buena que no me queda otra que recomendarla,ya que se come de todo y se pierde peso.Yo ahora llevo dos semanas que no pierdo peso,pero si centímetros y es una alegría,miren el plato de fideua con choco que me he zampado hoy

solo lleva cebolla,tomate,choco y fideua

Lentejas estofadas con pollo

Ayer con el cumple de mi niño cometimos algún que otro abuso ,así que hoy  de nuevo nuestra dieta maravillosa y nos tocaba lentejas con pollo.Es muy fácil solo se necesita lentejas (40g por persona) cebolla (30gr por pax) pimientos (30 gr por pax) ajo (6gr por pax)zanahoria (30 por pax) de tomate también 30gr por pax y por último pollo 100 gr por pax.
Como en el régimen no se puede usar mucho aceite lo que he hecho para que esté más jugoso es con dos pulverizaciones de aceite he echado la cebolla,zanahoria,ajo,pimiento y el tomate y a fuego muy lento lo he pochado,una vez hecho esto lo he triturado para darle más cremosidad y sabor.

A continuación incorpore las lentejas, el pollo,el agua,la sal y la mas del sofrito,y una vez tiernas las lentejas a comeeeerrr!!!!